1900 63 64 16
1900 63 64 16
Rụng tóc đã và đang là nỗi lo lắng và ám ảnh đối với tất cả các bạn nữ, vậy làm cách nào để chữa rụng tóc nhiều? Hãy cùng chúng tôi khám phá bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất.
Đối với phái đẹp, mái tóc không chỉ là niềm tự hào, kiêu hãnh và nó còn là biểu tượng cho cái đẹp và sự tự tin. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà tình trạng rụng tóc diễn ra ngày càng phổ biến, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé.
Nguyên nhân đầu tiên mà chúng tôi đưa ra đó chính là sự thay đổi nội tiết tố, rối loạn hoocmon trong cơ thể trong thời kì dậy thì, mang thai, tiền mãn kinh.Trong những giai đoạn này, các hoocmon estrogen sẽ bị giảm mạnh, đồng thời tăng nhanh chóng lượng DHT và Androgen khiến cho các nang tóc bị nhỏ và các sợi tóc rất dễ gãy rụng và xơ yếu.
Chế độ ăn uống không hợp lý khiến mái tóc không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để kích thích mái tóc phát triển khỏe mạnh. Một số chất mà các bạn cần lưu ý bổ sung trong thực đơn hàng ngày để có mái tóc chắc khỏe là sắt, kẽm, vitamin, biotin và đặc biệt là nước.
Cơ thể luôn căng thẳng, mệt mỏi, stress
Cơ thể mệt mỏi, stress khiến tóc yếuLạm dụng việc sử dụng hóa chất để tạo kiểu tóc như uốn, duỗi, nhuộm… sẽ khiến mái tóc bị kích ứng và hư tổn nặng nề.
Xây dựng tháp dinh dưỡng hợp lý với đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Nên ăn thêm các loại rau, củ, quả để bổ sung chất xơ và vitamin thiết yếu. Bên cạnh ăn đầy đủ các loại thịt, hải sản tươi sống để cung cấp lượng protein cần thiết, chị em phụ nữ cần ăn thêm các loại hạt: hạt óc chó, hạt dẻ, hạt hướng dương để ngăn ngừa quá trình lão hóa và cung cấp biotin giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
Dành thời gian tập thể dục, nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý sau thời gian làm việc căng thẳng. Các bạn có thể tập yoga, aerobic hoặc nhảy, khiêu vũ để kích thích tuần hoàn máu, đặc biệt là các tuần hoàn máu ở dưới da đầu, kích thích nang lông tóc phát triển.
Có phương pháp chăm sóc tóc hợp lý, nên sử dụng các sản phẩm dầu gội, dưỡng tóc có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên để hạn chế thấp nhất lượng hóa chất độc hại gây ảnh hưởng xấu đến da đầu.
Bạn có thể sử dụng quả bồ kết, lá sả, vỏ bưởi để nấu thành nước gội đầu hoặc dùng dầu dừa, nha đam để ủ tóc. Với những nguyên liệu từ thiên nhiên sẽ đem tới cho bạn sự thoải mái và nhưng tác dụng cực kỳ rõ rệt khi sử dụng.
Ngoài ra, bạn cần có biện pháp để bảo vệ tóc hợp lý để tránh tiếp xúc trực tiếp với khói bụi, vi khuẩn hàng ngày và đặc biệt là ánh nắng nóng trực tiếp vì sẽ khiến tóc mất đi chất sừng và bị xơ yếu, gãy rụng rất nhiều.
Viên uống dưỡng tóc Green Hair Hoa Sen giúp trị rụng tóc hiệu quả Sử dụng viên dưỡng tóc Green Hair Hoa Sen sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng rụng tóc, ngăn ngừa rụng tóc trở lại. Với thành phần từ các dược liệu đến từ thiên nhiên như hà thủ ô, xuynh khung … cùng với tinh chất nhung hươu sẽ tuyệt đối an toàn và lành tính, đem đến hiệu quả tích cực dành cho tóc.
Mong rằng qua bài viết trên, các bạn sẽ có thêm cách để trị rụng tóc nhiều ở nữ, để có thêm những thông tin về chăm sóc tóc, các bạn vui lòng truy cập website: www.greenhair.com.vn hoặc liên hệ số máy 1900 63 64 16.
