KÍCH THÍCH MỌC TÓC BẰNG VITAMIN B1

Với các eva thích làm đẹp thì sử dụng vitamin B1 để nuôi tóc dài, làm trắng da mặt hay toàn thân là thói quen quá quen thuộc. Nhưng với những người mới lần đầu áp dụng phương pháp này thì chắc hẳn sẽ rất tò mò tại sao vitamin B1 lại có thể có tác dụng thần kỳ đến thế?

Vì sao có thể kích thích mọc tóc nhanh bằng Vitamin B1

Vitamin B1 là loại vitamin cần thiết cho quá trình chuyển hóa tinh bột thành năng lượng cung cấp cho việc vận hành các cơ quan trong cơ thể, hệ thần kinh và duy trì cơ bắp. Ngoài những tác dụng đặc trưng này, nhiều chị em còn dùng vitamin B1 làm tóc dài nhanh và chăm sóc sắc đẹp.

Vitamin B1 được chứng minh là có khả năng tăng cường sức khỏe cho hệ thần kinh, da, mặt, mắt, miệng và gan. Đồng thời, đây còn được xem là vitamin “chống căng thẳng”, giúp bạn dễ dàng xóa tan mệt mỏi, ổn định tinh thần và cải thiện tâm trạng.

Vitamin B1 là loại vitamin cần thiết cho tóc

Công dụng Vitamin B1

Với 4 công dụng được nêu ra dưới đây chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua loại vitamin được cho là “thần dược” của mái tóc:

• B1 giúp ngăn cản sự oxy hóa của tóc từ đó ngăn ngừa tóc gãy rụng rất hiệu quả.
• Vitamin B1 có thể cải thiện quá trình trao đổi chất giúp cho nang tóc của bạn khỏe mạnh hơn.
• B1 có tác dụng nuôi dưỡng mái tóc, ngăn ngừa rụng tóc và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da đầu và mái tóc của bạn.
• B1 có khả năng tăng cường, thúc đẩy sự lưu thông và tuần hoàn máu trong toàn bộ cơ thể đặc biệt là vùng dưới da đầu giúp cải thiện nang tóc khỏe để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc.

Hơn nữa sử dụng B1 không những với chi phí thấp, cách thực hiện đơn giản mà còn hoàn toàn lành tính không có tác dụng phụ nào nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm nhé.

Kích thích mọc tóc bằng vitamin B1

Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin B1 giúp tóc mọc nhanh dài và trị rụng tóc

Có rất rất nhiều thực phẩm chứa Vitamin B1 mà bạn có thể bổ sung hàng ngày như: Các loại đậu, thịt nạc heo, các loại hạt, nấm mỡ, rau chân vịt, cá trích, gan động vật, lòng đỏ trứng vịt, men bia, trứng cá,…. Hãy xây dựng cho mình một thực đơn dinh dưỡng cho mái tóc với đầy đủ dưỡng chất, giàu Vitamin B1 để có một mái tóc đẹp.

Khoa học chứng minh tóc thường mọc khoảng 12 đến 14 cm, bên cạnh việc giúp kích thích mọc tóc bằng vitamin B1, bạn cũng cần phải chú ý sau:

– Bạn không nên sử dụng hoặc giảm sử dụng các chất kích thích như thuốc lá và soda, cà phê, rượu, bia…

– Phải lập một kế hoạch ăn uống hợp lý, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, ăn ít chất có đường và chất béo.

– Hãy hạn chế cột tóc và chải, bới vuốt tóc mạnh khi không cần thiết sẽ tác động xấu đến tóc

– Bạn phải hạn chế tối đa tác động của nhiệt như máy sấy, gội đầu bằng nước nóng. Còn nếu muốn tóc dài nhanh thì bạn không nên uốn hoặc duỗi, làm tóc, hãy để cho mái tóc của mình được nghỉ ngơi tạo điều kiện cho mái tóc nhanh dài.

– Chăm chỉ hấp dầu và ủ tóc để thân tóc của mình được mượt mà và bóng khỏe hơn

– Nếu tóc bạn bị xơ và chẻ ngọn phần đuôi tóc thì nên tỉa thường xuyên để mái tóc nhanh dài và có sức sống.