Uống gì để chống rụng tóc hiệu quả bây giờ

Nhiều khách hàng hiện nay có thắc mắc uống gì để chống rụng tóc hiệu quả nhất. Điều này cũng dễ hiểu vì không phải ai cũng có nhu cầu “ăn”, trong khi uống sẽ nhanh và dễ thực hiện hơn hẳn.

Uống gì để chống rụng tóc tốt – những thức uống từ thiên nhiên bổ ích

Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ mách bạn các thức uống từ chính những loại quả, trái cây quen thuộc hằng ngày. Dễ làm hoặc dễ mua tại bất cứ nơi đâu, đơn giản, tiết kiệm cũng như an toàn tuyệt đối với sức khỏe.

Sinh tố bơ

Bơ chứa nhiều loại khoáng chất tốt cho tóc

Bạn có biết, trong bơ có chứa đến hơn 14 loại vitamin và các khoáng chất cực kỳ hữu ích đối với mái tóc. Giúp kích thích quá trình sản sinh collagen và elastin một cách hiệu quả. Tăng độ mềm mượt và chắc khỏe cho từng sợi tóc. Từ đó, tóc sẽ không dễ gãy rụng và luôn bám trụ lâu nhất có thể với da đầu. Bạn hãy dùng thịt bơ cho vào máy xay, sau đó pha thêm ít đường rồi uống trực tiếp hàng ngày.

Sinh tố chuối

Uống gì để chống rụng tóc nhanh, làm sao có thể bỏ qua sinh tố chuối. Theo các nghiên cứu mới nhất, chuối rất dồi dào vitamin B6 có tác dụng kích thích sự phát triển của các tế bào trong tóc. Hình thành nhanh những nang tóc mới. Ngoài ra, chuối còn chứa nhiều kali và dầu tự nhiên, tăng cường độ ẩm, chống tình trạng tóc khô, xơ – một trong những biểu hiện của tóc lão hóa, sắp gãy rụng.

Nước ép ổi

Hàm lượng vitamin C khổng lồ trong trái ổi sẽ là một phép màu hô biến mái tóc xơ, gãy rụng của bạn trở nên thật khỏe mạnh và đẹp rạng ngời. Bởi vitamin C trong ổi được tìm thấy nhiều gấp khoảng 5 lần so với cam. Ngoài ra, ổi còn có vitamin A giúp tiêu diệt gàu, nấm hạn chế ngứa da đầu và chống rụng tóc vô cùng hiệu quả. Bạn có thể nghiền ổi, lấy nước cốt ổi trộn với đường hoặc mật ong và uống trực tiếp hàng ngày.

Nước ép ổi có thể hối biến mái tóc khô xơ thành chắc khỏe

Nước ép lựu

Uống gì để chống rụng tóc hiệu quả, lâu dài, bạn sẽ vô cùng bất ngờ với tác dụng của nước ép lựu. Khi nước ép lựu đi vào cơ thể sẽ giúp máu lưu thông ổn định lên các vùng trên da đầu. Khí huyết từ đây cũng hoạt động một cách tuần hoàn, linh hoạt tạo điều kiện để các nang lông sinh trưởng tốt. Đồng thời, nước ép lựu còn kích thích tóc mọc dài và dày hơn, ngăn ngừa gàu, tình trạng tóc yếu, tóc gãy rụng chỉ sau khoảng 3 tuần.

Sinh tố táo xanh

Bạn có thể dễ dàng mua táo xanh tại các siêu thị hoặc cửa hàng tạp hóa. Táo xanh chứa nhiều axit tự nhiên có công dụng ngăn cản và làm chậm quá trình lão hóa của tóc. Nói dễ hiểu hơn là giữ cho tóc lâu bị già, không dễ yếu và luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, táo xanh còn có công dụng cân bằng độ PH cho da đầu một cách hiệu quả, mang đến những sợi tóc óng mượt đầy cuốn hút.

Táo xanh có công dụng làm ngăn cản quá trình lão hóa của tóc

Nước ép mận

Sẽ thật sai lầm nếu bạn không liệt kê mận vào đáp án cho câu hỏi uống gì để chống rụng tóc tốt. Hàm lượng bioflavonoid dồi dào trong quả mận sẽ duy trì các mô liên kết trong da đầu ổn định, không dễ bị phá vỡ. Từ đó, ngăn cản được vi khuẩn, nấm và các tác nhân khiến tóc hư tổn, yếu dần cũng như nhanh chóng rụng xuống. Thái nhỏ quả mận từng miếng, bỏ hạt, sau đó cho vào máy xay, xay nhuyễn, lọc lấy nước uống như bình thường.

Uống gì để chống rụng tóc hữu ích, chắc bạn đã có câu trả lời chính xác cho bản thân. Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thức uống quan trọng ở trên để lấy lại mái tóc óng mượt, chắc khỏe và đẹp tự tin thôi nào.