1900 63 64 16

Cách làm kem ủ tóc bằng mật ong đơn giản, hiệu quả
March 25, 2019
Dầu gội nào ngăn rụng tóc tốt nhất
March 25, 2019

Những cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc

Rate this post

Những cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc được Green Hair tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau và tham khảo ý kiến của nhiều chuyên gia trong việc chăm sóc tóc và bệnh về tóc.

Rụng tóc là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc mặc cảm, kém tự tin khi giao tiếp, nghiêm trọng hơn nó sẽ khiến bạn stress và căng thẳng thường xuyên. Hãy cùng khám phá những cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc ở bài viết dưới đây để có thể chăm sóc và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.

Phương pháp trị rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả nhất đó chính là kết hợp giữa chế độ ăn uống điều độ để cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là tóc và có cách chăm sóc tóc hợp lý.

Chế độ ăn uống điều độ giúp giảm bị rụng tóc

Nguyên nhân hàng đầu của tình trạng rụng tóc đó chính là việc tóc không có đủ các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng các tế bào tóc và sinh trưởng một cách chắc khỏe. Chính vì vậy, việc có chế độ ăn uống điều độ và bổ sung các dưỡng chất tốt cho tóc thực sự quan trọng.

 

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ các bữa ăn hằng ngày để mái tóc khỏe khắn

 

Các chất tốt cho tóc có thể kể đến như protein, sắt, kẽm, các loại vitamin và một số loại chất đặc biệt như biotin, selenium. Trong các loại cá, thịt đều có một lượng lớn protein giúp kích thích quá trình mọc tóc, giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe.

Bên cạnh đó, các bạn đừng quên bổ sung cho cơ thể các loại vitamin như vitamin A, B, C… có trong những loại rau, củ, quả.  Ngoài công dụng làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, các chất vitamin sẽ có tác dụng rõ rệt trong việc giảm rụng tóc, khắc phục tình trạng tóc khô yếu.

Ngoài ra các loại hạt như hạt hướng dương, hạt óc chó, hạt dẻ… đều có thành phần biotin kích thích tóc phát triển chắc khỏe.

Phương pháp chăm sóc tóc hiệu quả

Ngoài ăn uống điều độ, bạn cần có phương pháp chăm sóc tóc phù hợp với thể trạng tóc của mình, kết hợp massage da dầu thường xuyên và dưỡng ẩm cho tóc. Dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn một số cách chăm sóc tóc hiệu quả.

Xịt tinh dầu bưởi

Đối với tóc gãy rụng, tinh dầu bưởi được coi như thần dược giúp giảm tình trạng gãy rụng và kích thích tóc mọc nhanh, chắc khỏe. Trong tinh dầu bưởi có chưa các chất chống oxy hóa như v itamin C, myrcene, terpinene, pinene và citronellol.

 

Tinh dầu bưởi giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

 

Để tinh dầu bưởi phát huy hiệu quả, bạn hãy xịt trực tiếp lên da đầu của mình. Massage nhẹ nhàng trong thời gian từ 5-10 phút để các dưỡng chất được hấp thụ hiệu quả.

Sử dụng dầu dừa giúp tóc khỏe

Dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm tốt và cung cấp vitamin E có tác dụng chống lão hóa tốt. Sau khi gội đầu sạch, bạn sử dụng một lượng dầu dừa vừa đủ và thoa đều toàn bộ mái tóc. Tác dụng của dầu dừa sẽ giúp tóc mềm mượt, giảm xơ rối và gãy rụng, phục hồi tóc chắc khỏe.

Viên uống dưỡng tóc Green Hair Hoa Sen kích thích mọc tóc

Bạn có thể sử dụng thêm viên dưỡng tóc Green Hair Hoa Sen có thành phần từ các loại thảo dược thiên nhiên như hà thủ ô, thực địa, đương quy. Giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng, nuôi dưỡng một cách hiệu quả.

 

Viên uống dưỡng tóc Green Hair Hoa Sen

 

Bài viết trên đây đã cung cấp một số cách trị rụng tóckích thích mọc tóc nhanh. Hi vọng các bạn đã có thêm cho mình những thông tin hữu ích để chăm sóc và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.