1900 63 64 16

NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH CHỐNG RỤNG TÓC Ở NỮ GIỚI
March 27, 2019
Chống rụng tóc bằng vitamin B1 hiệu quả trong 1 tuần
March 28, 2019

Cách chống rụng tóc ở nam giới, Sự thật cần biết

Không biết bảo vệ khi đi ra đường khiến mái tóc và da đầu dễ tổn thương bởi tia cực tím

Rụng tóc ở nam giới cũng là nỗi sợ hãi của nam giới, vì dù muốn hay không, “không sớm thì muộn” đàn ông đều phải trải nghiệm hiện tượng rụng tóc trong đời của mình.

Đối với nam giới, một mái tóc đẹp sẽ thể hiện được tinh thần và phong độ của họ. Kể từ khi việc chăm sóc sắc đẹp của nam giới được coi trọng thì nhiều đấng nam nhi đều mong có mái tóc đẹp, chắc khỏe để tạo cho mình hình ảnh một người đàn ông quyến rũ và tràn đầy khí thế.

Mỗi ngày, việc mỗi người bị rụng từ 50-100 sợi tóc mỗi ngày là hoàn toàn bình thường. Chỉ khi tóc bạn rụng vượt quá con số này và có dấu hiệu mỏng dần đi hoặc hói đầu thì mới được gọi là rụng tóc bệnh lý.

Nhiều người cũng có thể bị rụng tóc ở tuổi 30, vì sự thay đổi nội tiết tố ở độ tuổi này, căng thẳng và một chế độ ăn uống không lành mạnh cũng có thể làm tóc rụng nhiều. Và luôn phải đau đầu tìm ra cách chống rụng tóc ở nam giới.

Hiện tượng rụng tóc ở nam giới thường xuất hiện ở tuổi 30

Hiện tượng rụng tóc ở nam giới thường xuất hiện ở tuổi 30

“Tại sao tôi lại bị rụng tóc”

Đó là thắc mắc của các anh chàng hiện nay khi phải đối diện với chứng rụng tóc mỗi ngày.

Nam giới thường bắt đầu rụng tóc vào độ tuổi từ 20 và thường phải mất 15–25 năm sau họ mới bị hói. Một nửa số người ở tuổi 50 bị hói ở mức tương đối. Tuy nhiên, một vài nam giới có thể bị hói chỉ trong vòng 5 năm. Không ai có thể nói chính xác được quá trình này sẽ diễn ra trong bao lâu.

Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới

  • Yếu tố di truyền

Rụng tóc di truyền androgen là một tình trạng rụng tóc phổ biến có  yếu tố di truyền và liên quan đến hormone sinh dục nam testosterone. Bệnh có thể xảy ra ở cả nam và nữ, tuy nhiên nam giới nhiều hơn.

95% nam giới rụng tóc do yếu tố di truyền vì chứng rụng tóc là tính trạng trội. Nếu trong gia đình có người bị bệnh rụng tóc (bên ngoại, bên nội), khả năng nam giới bị rụng tóc là rất cao, với mức độ khác nhau.

  • Căng thẳng có thế khiến tóc rụng nhiều

Căng thẳng cũng khiến cho cơ thể sản sinh ra hormone đặc biệt làm rối loạn quá trình luân chuyển máu, làm chậm quá trình phát triển của tóc và gây rụng tóc.

Nam giới thường gặp phải tình trạng rụng tóc di truyền cao hơn nữ giới

Nam giới thường gặp phải tình trạng rụng tóc di truyền cao hơn nữ giớiPhái mạnh còn thường xuyên gặp phải vô số những căng thẳng trong gia đình lẫn sự nghiệp. Các thống kê cho thấy, dù không bộc lộ ra bên ngoài nhiều nhưng những stress mà nam giới gặp phải luôn nhiều hơn phái nữ.

Việc chịu áp lực, stress trong một thời gian dài khiến hệ thần kinh nội tiết ở tóc gặp rối loạn, nhiều chất gây hại được tiết ra khiến tế bào mầm tóc yếu đi, từ đó khiến tóc nhanh rụng.

Từ những căng thẳng đó, lại suy ra tiếp một căng thẳng mới đó là cứ phải suy nghĩ cách ngăn ngừa rụng tóc ở nam giới. Nhưng đa số vẫn còn chưa đi tìm được đáp án đó là gì.

  • Ít chăm sóc mái tóc của mình

Nam giới ít quan tâm đến mái tóc và thường xuyên không che chắn khi ra đường. Đó cũng là lý do khiến mái tóc dễ bị tổn thương bởi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, nam giới thường xuyên sử dụng các loại keo xịt tóc, dầu gội đầu, chất tẩy rửa… thậm chí khá thờ ơ trong việc chăm sóc da đầu khi sử dụng xà bông tắm để tắm gội toàn thân luôn, dù loại xà bông đó không khuyến khích dùng cho da đầu. Đây chính là nguyên nhân khiến nam giới không chỉ rụng tóc mà có nguy cơ nấm da đầu.

  • Bên cạnh một số nguyên nhân chính kể trên, còn một số nguyên nhân khác gây bệnh rụng tóc ở nam giới như: thói quen sinh hoạt không khoa học, chế độ dinh dưỡng không cân bằng, hút thuốc lá, tật nhổ tóc, uống nhiều rượu và các chất kích thích, ăn nhiều dầu mỡ…

Không biết bảo vệ khi đi ra đường khiến mái tóc và da đầu dễ tổn thương bởi tia cực tím

Không biết bảo vệ khi đi ra đường khiến mái tóc và da đầu dễ tổn thương bởi tia cực tím

Có cách chữa rụng tóc ở nam giới hay không?

Bất kỳ ai cũng bị rụng tóc tự nhiên và thường thì càng về già mái tóc của chúng ta sẽ càng mỏng đi. Rụng tóc ở nam giới là một bệnh phổ biến và khó chữa trị. Vì vậy, cách tốt nhất để bảo vệ mái tóc chắc khỏe là bạn phải có ý thức phòng ngừa bệnh này từ sớm.

Green Hair xin chia sẻ các cách ngăn ngừa rụng tóc ở nam giới:

  • Hạn chế hút thuốc lá cũng làm giảm hiện tượng rụng tóc.
  • Nên đội nón, bảo vệ da đầu khi đi ra ngoài đường.
  • Bổ sung những dưỡng chất, vitamin, protein cần thiết vào trong những bữa ăn hằng ngày, ăn nhiều hoa quả và rau sẽ giúp mái tóc bóng khỏe. Nên uống nhiều nước và đều đặn.
  • Hạn chế sử dụng các loại máy khiến tóc như tổn như: máy sấy tóc, máy uốn…
  • Áp dụng một số cách giúp kích thích tóc mọc nhanh dài và dày, ngăn ngừa rụng tóc như massage da đầu với tinh dầu dừa, oliu, lô hội… hoặc sử dụng các nước ép như nước ép tỏi, nước ép hành tây, nước gừng. Chà các loại nước này lên da đầu sẽ giúp sạch da đầu, kích thích mọc tóc.
  • Lựa chọn sản phẩm dầu gội đầu phù hợp với mái tóc của mình. Không nên dùng dầu gội đầu có đặc tính trị gầu trong một thời gian dài. Sau khi gội đầu với dầu gội, dùng một chút xả cho tóc mềm mại.

Như vậy, với những thông tin về nguyên nhân và cách chữa rụng tóc ở nam giới, hy vọng bạn sẽ nhanh chóng điều trị dứt tình trạng này và sở hữu mái tóc bồng bềnh, dày và đẹp nhé!